Как вылечить простуду дома?
Простудными заболеваниями являются насморк, высокая температура, кашель, головные боли и т.д. Так как эти болезни считаются одними из самых распространённых, многие не уделяют исцелению должного внимания. Как только вышеперечисленные симптомы удаётся устранить, человек возвращается к привычному ритму жизни. При этом многие понимают, что поступают неправильно. Практически каждый житель нашей страны минимум раз в год вынужден лечиться от простуды.
Ключевые особенности
Простудные заболевания часто приводят к упадку сил, способствуют снижению продуктивности. Человек начинает испытывать усталость во всём теле. Если своевременно не вылечить простуду, вирус может привести к интоксикации организма и даже дестабилизировать работу сердечно сосудистой системы. В случае тяжёлых форм болезни, поражаются органы дыхания, нервная система. Нередко простуда сопровождается пневмонией, бронхитом.
Прежде чем приступить к излечению болезни, необходимо чётко определить её тип. Самый простой – обычное простудное заболевание. Далее следуют ОРЗ, ОРВИ и грипп. Несмотря на то, что все эти виды болезней относятся к простудному типу, каждая из них имеет свои особенности, и, соответственно, способы лечения.
Так, ОРЗ является заболеванием дыхательных органов. Наиболее распространённое проявление ОРЗ – насморк. В случае, когда лечащий врач определяет наличие в организме вируса, который привёл к болезни – диагноз уже будет отличаться: ОРВИ (вирусная инфекция). Самый опасный вид простуды – грипп и его любые разновидности. Если другие простудные заболевания переносятся человеком сравнительно легко, то грипп может привести к тягчайшим последствиям, включая летальный исход.
Симптоматика
При ОРЗ наблюдаются временные болезненные ощущения в области головы (лба), насморк, трудности с дыханием. Это происходит вследствие воспалительных процессов слизистой оболочки. Любые скопления и слизь в носовой полости при простуде рекомендуется периодически удалять, чтобы избавить организм от токсинов. Применять для этого аэрозоли не стоит. При регулярном использовании подобных препаратов происходит иссушение слизистой оболочки, значительно снижается обоняние, способность различать запахи вокруг.
При ОРВИ, вдобавок к насморку, может проявиться кашель, чихание. Возможно небольшое повышение температуры тела. При своевременном медикаментозном лечении простуда исчезнет спустя неделю. Кашель при этом пройдёт позже, спустя две недели. Если выделения из носа имеют зелёный или светло-жёлтый оттенок – это свидетельствует о высоком иммунитете, его сопротивлении вирусам.
Основные признаки гриппа включают вышеперечисленные симптомы, плюс высокую температуру, сухой кашель, озноб. У больного начинает ломить тело, мышцы, хочется прилечь. Важно правильно подобрать медикаменты, чтобы в максимально короткий срок избавиться от этого заболевания. Согласно разным данным, от гриппа ежегодно умирает около 2 миллионов человек. Поэтому при первых признаках простуды следует сразу же обратиться к врачу.
В среднем, вирус развивается в течение нескольких первых дней, после чего наблюдается заметный спад его активности. Специалисты не рекомендуют прекращать лечение спустя неделю, если симптомы исчезли. Лучше продолжить приём медицинских препаратов, согласно полному курсу, прописанному лечащим доктором. Этот период редко занимает больше двух недель с начала заболевания.
Профилактика
Чтобы не простудиться, необходимо соблюдать ряд несложных действий, направленных на профилактику заболевания. Регулярно мыть руки перед употреблением пищи, стараться избегать прикосновений грязными руками ко рту, носу, глазам. Для сморкания лучше использовать специальные гигиенические салфетки, а не многоразовый тканевый платок.
Во время эпидемии гриппа, стараться избегать рукопожатий, посещения общественных мест (кинотеатры, супермаркеты, общественный транспорт). Также рекомендуется регулярно проветривать помещение – вирусные инфекции плохо переносят свежий холодный воздух. По возможности не находитесь долго в помещениях, в которых сыро, присутствуют сквозняки. Соблюдая эти простые рекомендации, вы существенно снизите риск простудных заболеваний.