Какие изменения были приняты в нормативном регулировании?

В соответствии с приказом от Министерства труда и социальной защиты, а также от Минздрава, был утвержден перечень опасных или вредных факторов производственного характера, при наличии которых проведение предварительного медицинского обследования перед приемом на работу обязательно.

Именно этим приказом был отменен предыдущий документ 302Н. Срок действия нового приказа 29Н составляет шесть лет, то есть он будет действовать до 2027 года.

Вторым новым документом является непосредственно приказ №29Н, в котором утверждаются правила проведения периодических и предварительных обследований, а также перечень противопоказаний для выполнения трудовых обязанностей с вредными и опасными факторами. Этот приказ является основным и также действует до 2027 года.

Обратите внимание: если срок действия предыдущего заключения о периодическом осмотре заканчивается в 2021 года, вы можете попасть в сложную ситуацию. В соответствии с новыми правилами, перечень работников, которым требуется проходить осмотр, должен быть утвержден за два месяца до начала обследований. Это означает, что по новому приказу самая ранняя дата, когда вы сможете утвердить перечень сотрудников – 1 апреля. Поскольку списки должны быть направлены в медицинское учреждение за два месяца, раньше 1 июня вы провести обследования не сможете. То есть, если крайний срок для осмотра истекает в апреле, вам предстоит ждать до июня, тем самым, можно получить штраф, допуская сотрудника до работ без медицинского заключения.

Медицинский осмотр: точный алгоритм действий

1. Подготовьте все документы, которые регламентируют проведение обследований в вашей организации (поименный список сотрудников, официальные регламенты, форму для выдачи направления). Лучше сделать это в электронном формате.
2. Сформируйте базу нормативных актов в электронном виде, которые регламентируют данную процедуру.
3. Составьте поименный список сотрудников, которым требуется пройти обследование.
4. Оформите направление для работников.
5. Получите официальные заключения после прохождения процедуры.

Обратите внимание, что на оплате медицинских услуг можно сэкономить, если учитывать результаты предыдущих обследований, сделанных в течение этого года. Однако это работает далеко не всегда. Если у работника будут обнаружены симптомы профессиональных заболеваний, ему может быть предписано пройти повторное обследование.

Перед проведением процедуры руководителю предстоит составить три перечня. В первом будут находиться лица, которым требуется пройти предварительный осмотр. В нем указывается название должности, а также перечень неблагоприятных факторов. Точная форма этого списка законодательством не установлена.

Второй перечень касается лиц, которые подлежат периодическим обследованиям. Форма этого списка ничем не отличается от предыдущего документа, кроме названия.

Третий список – это поименный перечень лиц, которым нужно пройти периодическую диагностику. В этом листе указываются ФИО работников, их профессии и должность, название подразделений, в которых они работают, а также перечисляются вредные факторы на производстве.

Данная форма также не закреплена действующим законодательством, однако вся вышеперечисленная информация должна быть указана в ней.

После этого оформляется направление, которое предлагается каждому сотруднику под роспись. Оно может выдаваться в электронном формате, если у руководителя и сотрудника есть ЭЦП для подписи. В соответствии со ст. 76 ТК РФ, если работник отказывается проходить обследование, он может быть отстранен от занимаемой должности.

Работодатель или его законный представитель обязаны вести официальный учет таких направлений, мы рекомендуем делать это в виде электронного журнала.

Нужно ли проходить обследование педагогическим и офисным работникам?

Чиновники утверждают, что проходить периодические обследования обязаны педагогические сотрудники, работа которых связана с обучением несовершеннолетних лиц. Кроме того, медицинские осмотры будут обязательными, если у педагога наблюдается выраженная нагрузка на голосовой аппарат.

До этого года проходить обследование офисным сотрудникам было не обязательно, однако теперь работодатель обязан направлять работников на диагностику, если работа за компьютерами связана с выраженным излучением.

Как проводятся медицинские обследования?

Такие осмотры могут проводиться в государственной поликлинике или частном медицинском центре, имеющем лицензию. Кроме того, у работодателя есть возможность организовать проведение осмотров непосредственно на предприятии, с помощью выездных врачебных бригад. Последнее особенно актуально во время пандемии, однако в некоторых случаях врачи все равно предложат посетить медицинское учреждение для проведения более детальных обследований.

Кроме того, заключение теперь оформляется только в трех экземплярах. По старым правилам врачебное заключение составлялось в 4 экземплярах, один из которых направлялся в поликлинику по месту регистрации работника.

Таким образом, работодатель должен учитывать правила проведения медицинских обследований, чтобы не столкнуться со штрафами и другими неприятными последствиями для своего бизнеса

Сообщение Медосмотры сотрудников в соответствии с приказом 29Н: особенности, новые правила и формы документов появились сначала на Spravkabest.

Как выглядит справка от гриппа?

По закону вакцинация должна быть проведена для тех, кто имеет дело с большим количеством людей ежедневно – это персонал медучреждений, школ, колледжей и университетов, прививки делают госслужащим, пограничникам, сотрудникам правоохранительных органов, призывникам. Независимо от того, входит человек в группу риска или нет, бланк справки о пройденной вакцинации против гриппа будет одинаковым.

Документ заполняют на утвержденном бланке, в котором отражаются:

• паспортные данные пациента;
• название препарата;
• тип вакцины (они отличаются количеством компонентов);
• дата прививки;
• другая медицинская информация, если требуется.

Документ заверяют подписями и печатями – медицинского учреждения и врача, сделавшего прививку.

Способы оформить справку о сделанной прививке от гриппа

Если действовать по инструкции, нужно записаться в районную поликлинику, где терапевт осмотрит пациента и проверит наличие противопоказаний. Если у пациента есть аллергия на прививку от гриппа, справку ему не выдадут, но документально оформят медицинский отвод.

Если по состоянию здоровья аргументов против прививки нет, но все-таки человек не хочет ее делать и не готов к конфликтам, то есть и другой вариант. Документ можно будет купить в нашем центре, для этого достаточно отправить заявку онлайн, а затем согласовать по телефону остальные условия. Все сведения, указанные в заявке, являются конфиденциальными. Мы предлагаем настоящий документ, оформленный точно по инструкции и заверенный должным образом подписями и мокрыми печатями. Такую бумагу примут в любой организации. Справка о вакцинации от гриппа будет привезена клиенту по указанному адресу через несколько часов после согласования условий.

Сообщение Для чего нужна справка о прививке от гриппа появились сначала на Spravkabest.

Плохой сон и его опасность

Как узнать, что у вас бессонница? Сон нормального человека составляет 7-9 часов. Если человек плохо спал ночью, то днём он выглядит усталым.

Хроническая бессонница – самая опасная болезнь. Человек хочет заснуть, но у него физически не получается это сделать. Нормой считается погружение в сон с 15 до 30 минут.

Симптомы бессонницы:

• Трудно заснуть;
• Отсутствие желание сна долгое время;
• Сильная усталость

Главной причиной бессонницы является психика человека. Возможно, его что-то беспокоит. Также, причиной беспокойства может быть и сам сон. Человек думает о том, заснёт ли он или нет. Происходит перевозбуждение.

При плохом сне появляется раздражительность и вялость. При бессоннице и плохом сне, физиологические процессы организма начинают плохо сказываться на человеке, например, повышается тревожность

Нормальный сон у человека имеет три вида: быструю, медленную и глубокую фазу.

Происходят нарушения в обмене веществ, человек набирает вес и снижается иммунитет.

Меняется кровяное давление, собственно, что отрицательно отображается на работе сердца. Оно не способно как обычно исполнять свои функции, что может привести к серьёзным проблемам с сердцем. Происходят гормональные сбои, мышцы становятся слабыми и человек прекращает прибавлять в росте.

Иммунная система становится плохой, организм принимает все бактерии, появляются много болезней.

Снижается реакция, скорость и ухудшается внимание и концентрация. Память становится ужасной. Из-за этого человек не сможет решить элементарные задачи и вспомнить простые вещи. Человек становится агрессивным и не контролирует своим эмоции, из-за чего может впасть в глубокую депрессию. Любое событие, даже самое незначительное может вызвать у человека срыв, он может потерять эмоциональное равновесие. Снижается срок жизни человека.

Нарушение сна или бессонница –серьезное заболевание, которое обязательно надо лечить. Для этого, надо обязательно обратиться к специалисту, например, к психологу.

Сообщение Бессонница: причины и негативные последствия для организма появились сначала на Spravkabest.

Очень неприятная ситуация происходит, когда у женщины наблюдается колит. Это весьма непонятное состояние. В первую очередь, женщина сразу начинает беспокоиться о своем будущем малыше, а, как известно, переживания беременных ни к чему хорошему привести не могут. Второй проблемой является то, что лечение разных заболеваний, которые наступают или обостряются в то счастливое время, когда женщина в ожидании малыша, могут не просто не помочь, но и даже довольно сильно навредить мамочке или (чаще) ее крохе. Ведь практически все эффективные лекарственные препараты имеют в составе химикаты, то есть может поставить под угрозу беременность. А что значит диагноз – угроза беременности на ранних сроках, знают многие.

Откуда берется колит при беременности

Что же это за болезнь такая? Почему она беспокоит при беременности больше, чем в обычном состоянии? Врачи называют колитом воспаление оболочки (слизистой) толстой кишки. Как правило, данное заболевание не приходит в одиночестве, а идет в сопровождении с каким-либо другим воспалительным процессом, который поражает тонкую кишку (энтероколит), и даже, возможно, желудок (гастроэнтероколит).

Чаще всего колит при беременности характеризуется болью разного рода в кишечнике и довольно серьезными проблемами со стулом. В таких случаях стул довольно жидкий, и может иметь слизистые примеси. Если врач будет пальпировать пациентку, то будут жалобы на болевые ощущения практически во всех местах, касающихся толстой кишки (брюшная стенка).

Следует заметить, что если у женщины, ожидающей появление ребенка, образовался колит, то это может быть вызвано разного рода причинами. Колит при беременности может вызвать любая бактериальная, грибковая или вирусная инфекция в организме. Но бывают случаи, что обычная, самая простая аллергия вызывает такие проблемы, как колит. Но, к сожалению, наблюдаются и ситуации, когда болезнь может вызвать прием какого-либо лекарственного препарата.

Как лечат колит при беременности

Одним из главных факторов лечения колита при беременности является правильное (диетическое) питание. Какие бы препараты врач не назначил, диета стоит на первом месте. В медицинских нормах данную диету называют – стол № 4. В случае если врач назначает такое диетическое питание, беременная должна полностью исключить все сладости, любые бобовые культуры, капусту и свежеиспеченный хлеб. Также исключаются блюда, которые могут навредить кишечнику – слишком горячие, а также наоборот – слишком холодные блюда. Обязательно (если присутствуют в рационе) исключается жирная рыба и мясо, и конечно же копчености.

Спасибо за прочтение нашей статьи! Если вы в период пандемии не хотите выходить из дома без лишнего повода, а вам нужен медицинский документ, например, для получения льгот – рекомендуем купить справку о беременности на нашем сайте с доставкой до дома. Это сэкономит вам много времени, а также обезопасит ваше здоровье и здоровье малыша.

Сообщение Что такое колит при беременности появились сначала на Spravkabest.

Причины

Наиболее распространенной причиной появления гастрита является неправильное питание. В желудке, как известно, выделяется пищеварительный сок, содержащий ферменты для расщепления сложных органических молекул на более простые, и соляную кислоту. Выделение этого сока говорит о готовности желудка к перевариванию пищи. Но очень часто его просто обманывают – вместо пищи бросают в рот жвачку или трудно перевариваемый кусок чего-то непонятного, купленного на ходу в ближайшем киоске. И приходится желудку переваривать собственную слизистую оболочку…

Появлению гастрита способствует и слишком острая или горячая пища, которая травмирует нежную слизистую оболочку желудка. К тому же результату приводит и частое употребление алкоголя или различных таблеток – слизистая подвергается химическому ожогу. Некоторые лекарства даже противопоказано принимать на пустой желудок – ацетилсалициловая кислота может вызвать не только повреждение слизистой, но и кровотечение, препараты из группы не стероидных противовоспалительных вызывают обострение гастрита даже в виде инъекций.

Также немаловажное значение имеют и другие причины, которые могут способствовать как возникновению гастрита, так и вызвать обострение имеющегося – это курение и хронический стресс. Нарушение кровоснабжения слизистой тоже вызывает ее изменения не в лучшую сторону.

Так или иначе, поврежденная слизистая оболочка становится мишенью для многочисленных
бактерий. Обычно в желудке имеется микроорганизм под названием «Helicobacter pylori», который и начинает активно разрушать слизистую. В результате получается ее воспаление, со всеми его признаками – покраснение, отечность, болезненность. Воспаление слизистой желудка – это и есть, собственно, гастрит.

Полезные советы

Со временем, если человек не меняет свои привычки – он неизбежно столкнется с этим заболеванием. Поэтому мы рекомендуем:

• Перестать питаться всухомятку;
• Убрать из рациона острую пищу (по крайней мере не есть часто);
• Бросить курить или не начинать;
• Ограничиться или полностью исключить употребление алкоголя;
• Питаться по режиму, исключить стихийные перекусы и еду «на ходу», в частности фастфуд.
• Нерегулярно или редко, зона поражения слизистой оболочки становится все больше и все глубже. В конце концов появляются изъязвления ее и тогда ставится уже более серьезный диагноз – язва желудка. Иногда все это может привести к онкологическому заболеванию – раку желудка, а это уже очень серьезно. Если у вас нет жалоб на желудок, но требуется медицинский документ, которые подтверждает здоровье вашего ЖКТ, а времени на поход в больницу нет – у нас можно заказать справку от гастроэнтеролога с доставкой до дома или удобного адреса.

Сообщение Как появляется гастрит? появились сначала на Spravkabest.

Иммуностимулирующие препараты

Вопреки всеобщему мнению о важности стимуляции иммунитета таблетками, принимать их все же не стоит. Нельзя пить такие лекарства без консультации с лечащим врачом. Эти препараты, а также витамины в чрезмерно больших количествах могут ухудшить ситуацию, приведя человека к болезни. Все необходимые полезные вещества лучше получать от свежих овощей и фруктов.

Прогулки

Не стоит, боясь холодов, запираться в стенах дома, укутавшись в одеяло. Гулять нужно каждый день при любой погоде, не считая ЧС. Это позволит закалить организм. На свежем воздухе снижается риск заражения вирусом. Поэтому гулять надо больше, укрепляя тело подвижным образом жизни.

Одежда

Одежду нужно правильно подбирать не только по сезону, но и при разной погоде. Не следует сильно кутаться в несколько слоев одежды. Это приведет к быстрому потоотделению, которое в лучшем случае грозит тем, что человек будет некомфортно себя ощущать. В худшем случае, выйдя на мороз, он, конечно, повысит вероятность заболеть.

Предпочтение лучше отдать одежде из натуральных материалов. Обувь должна быть сухой, а ноги – постоянно находиться в тепле.

Температурно-влажностный режим

Оптимальные параметры микроклимата в доме следующие:

1. Температура – 18-22 градусов$

2. Влажность воздуха – примерно 60%.

Именно в таком режиме в слизистых организма не будут накапливаться вредные микроорганизмы, которые приводят к заболеваниям.

Влажность воздуха сильно понижается при работе отопительных приборов, поэтому за ее значением нужно внимательно следить, пользуясь комнатным гигрометром. Низкие температуры отрицательно влияют на самочувствие, вызывая сонливость и снижая производительность и сопротивляемость организма. Высокие температуры приводят к нарушению сна, болям в голове, заболеваниям кожи, кашлю, повышению давления. Особенно это опасно для людей, находящихся в группе риска.

Помимо прочего, нужно обязательно следить за питанием и режимом сна, чтобы быть бодрым и в хорошем расположении духа. Нередко болезнь настигает именно вялых людей, которые плохо спят и не уделяют должного внимания рациону. В случае появления симптомов вирусного заболевания, следует обратиться в больницу или к семейному врачу. Если же вы не хотите тратить время на поход в больницу, то рекомендуем вам купить справку о временной нетрудоспособности, которая обеспечит вам законное алиби для работодателя. За время нахождения дома вы успеете поправить свое здоровье и не будете оштрафованы или уволены с работы.

Сообщение Как не заболеть в сезон простуды: полезные советы появились сначала на Spravkabest.

В чем же заключается польза контрастного душа?

Приём контрастного душа является отличной профилактикой ОРВИ и залогом крепкого иммунитета. Также данная процедура улучшает кровообращение, благоприятно воздействуя на работу всего организма за счет обогащения клеток кислородом.

Дополнительным бонусом контрастного душа является и стабилизация эмоционального фона, тренировка мышц и сухожилий, улучшение обмена веществ и очищение кожи. Помимо этого, за счет резкой смены температуры воды усиливается выработка эластина и коллагена, которые способствуют уменьшению объемов тела, за счёт устранения жиров и отечностей тканей.

Кроме всего, такая процедура воздействует не только на процессы, связанные с физиологией человека, но оказывает влияние и на психологические аспекты, прививая чувство ответственности и дисциплину.

В итоге контрастный душ заряжает энергией и бодростью, обеспечивая хорошее настроение в течение всего дня.

Преимущества и недостатки контрастного душа

Существуют ситуации, при которых контрастный душ может приносить здоровью не пользу, а наоборот, вредить ему и может быть запрещен к приёму.

Болезни сердца, сосудов и системы кроветворения, а также некоторых других органов противоречат использованию такого вида душа без консультации у специалиста для выбора индивидуального способа проведения процедуры. В противном случае она может привести к обострению симптомов и возможным осложнениям.

Также стоит исключить контрастный душ при наличии любых воспалительных процессов в организме. 

Правильный приём контрастного душа – залог успеха

Существует последовательность, которую следует соблюдать, чтобы избежать случайных ожогов или переохлаждения:

• Для начала необходимо принять душ из теплой воды, чтобы тело не испытывало стресс еще до начала процедуры;
• Повышать значения температуры воды до момента, пока она не покажется горячей. Продолжать около двадцати секунд;
• Резко включить холодный поток и продолжать обливаться им примерно такое же количество времени;
• Затем поочередно повторять подобные циклы;
• Холодная вода должна оканчивать процедуру;
• В конце необходимо растереться жестким полотенцем для улучшения кровообращения в верхних слоях кожи.

Со временем стоит оптимизировать время нахождения под контрастным душем и разницу между температурами для повышения адаптационных способностей организма. А для минимизации шансов на получение простуды необходимо начинать практиковать процедуру в теплое время года.Регулярность принятия контрастного душа также является не менее важным фактором для получения качественного результата. Эффективным будет считаться тот, при котором человек почувствует резкий прилив сил, энергии и бодрости. Однако стоит избегать неправильного выполнения техники закаливания, так как в противном случае велика вероятность переохлаждения организма. В случае, если вы простудились, то не стоит рассматривать контрастный душ как панацею и эффективный способ лечения. Рекомендуем вам заказать справку о временной нетрудоспособности, остаться дома вместо работы и пропить курс лекарств от простуды.

Сообщение Контрастный душ: почему закаливание так необходимо? появились сначала на Spravkabest.

Конечно, мы не будем касаться способов лечения одышки вызванными различными заболеваниями. В этом случае нужно обращаться к врачу. Но как избавиться от таких причин как сидячий образ жизни и вредные привычки — расскажем ниже.

Нужно отказаться от вредных привычек

Курение и алкоголь — основная причина одышки. Вообще курение — самая частая причина одышки, и избавиться от неё можно только в случае отказа от этой пагубной привычки. Конечно бросить курить не так легко, как кажется. Но если постоянно идти к своей цели, пробовать разные способы раз за разом, то можно добиться успеха в этом.

Отказ от вредного питания

Необходимо избавиться от очень жирной еды. Фастфуд, майонез, жареная на масле пища — всё это вредит организму. Люди, предпочитающие правильное питание, значительно реже страдают одышкой. Многие люди считают, что правильное питание стоит достаточно больших денег. Но если сравнить расходы на жирную и вредную еду, то здоровая пища (фрукты, овощи, мясо и т.д.) обходятся значительно дешевле.

Занятие физкультурой — лучшее лекарство!

Начинать заниматься физкультурой — никогда не поздно. Существует много примеров, когда люди уже в значительно взрослом возрасте начинали занятия спортом и достигали успехов. Элементарная ходьба быстрым шагом уже может придать организму огромной заряд бодрости и хорошего самочувствия.

Вместе с отказом от вредных привычек и плохой пищи, с ежедневным выполнением зарядки, несколько не сложных занятий физкультурой могут вывести здоровье человека просто на новый уровень! Также можно купить справку в бассейн и заняться свободным плаванием без тренера, для себя.

Активный образ жизни — залог здоровья и успеха!

Нельзя забывать, что одна из частых причин появления одышки является сидячий и не активный образ жизни. Как можно чаще выбираться на природу, пробовать себя в новых видах спорта, записаться наконец на танцы — это не только придаст организму человека больше движения, что положительно скажется на здоровье, но и сделает жизнь гораздо интереснее.

Вот мы, пожалуй, и разобрались, как можно избавиться от одышки самостоятельно. Стоит отметить, что данные советы помогут вам избавиться или предотвратить множество других недугов.

Самое главное – это ваше желание, с помощью которого вы сможете достигнуть любых целей!

Сообщение Как избавиться от одышки? появились сначала на Spravkabest.

Методы тестирования

Наиболее часто используется иммуноферментный анализ. Он основан на связывании антител крови пациента с антигенами, связанными с субстратом. Антитела, меченные ферментом животного происхождения, также могут быть включены в реакцию для лучшего обнаружения. В зависимости от типа используемого антигена эти тесты могут иметь различную чувствительность и поэтому классифицируются по поколениям. Тесты третьего и четвертого поколения хороши.

Чтобы подтвердить результаты, полученные в предыдущем методе, используют Вестерн-блот тест, который реагирует на вирусные белки. Сначала вирус разлагается на компоненты и подвергается гель-электрофорезу в соответствии с разницей в молекулярной массе. Затем отделенные белки переносят из геля на нитроцеллюлозные полоски и проводят анализ ELISA. Результаты читаются на отдельных полосах.

Существуют также тесты, которые выявляют саму структуру вируса (например, ПЦР) после 10–15 дней заражения, но эти тесты нечасто используются, потому что очень дороги.

Быстрые тесты, которые можно приобрести в аптеках, дают результаты всего за десять минут, но не являются достаточно точными. Большинство из этих тестов имеет чувствительность (99 %) и специфичность (98 %).

Результат теста может быть:

• положительный (т. е. реактивный или серопозитивный);
• отрицательный (то есть нереактивный или серонегативный).

Положительный результат означает, что организм создал антитела к вирусу, они обнаруживаются в крови пациента и инфекция существует. Ложноположительный результат может быть вызван ошибкой, допущенной во время теста, или неспецифической либо перекрестной реакцией на тест. Поэтому положительный результат всегда должен быть проверен и подтвержден другим типом теста.

Отрицательный результат означает, что антитела к ВИЧ не обнаруживаются в крови. Это означает, что либо человек не заражен, либо организм не выработал достаточное количество антител, чтобы обнаружить его с помощью теста («период окна»). Одним из вариантов является активная работа на продвинутой стадии СПИДа. Из-за всех этих факторов в случае отрицательного результата тест следует повторить через определенное время (3–6 месяцев).

Если вы уверены в своем здоровье, но при трудоустройстве у вас запросили медицинский документ, вы можете купить справку из КВД на нашем сайте с доставкой до удобного адреса. Заказ будет выполнен в течение суток.

Сообщение Тестирование на ВИЧ появились сначала на Spravkabest.

Лечение переломов — это комплексная программа, которая включает не только ношение гипса, но и правильное питание, соблюдение режима. Это необходимо для создания благоприятных условий для образования костной мозоли и восстановления целостности твердых тканей. С возрастом к программе по реабилитации предъявляются более строгие требования.

Почему возраст — триггерный фактор?

Люди с возрастом чаще страдают от разных заболеваний и переломы в пожилом возрасте встречаются постоянно. Медики регулярно доставляют в травмпункт пациентов старше 65 лет — такая статистика объясняется естественным старением организма, это закономерный природный процесс. Кости у пожилых теряют минеральную основу, становятся рыхлыми, менее прочными. Даже незначительная физическая нагрузка может спровоцировать перелом или трещину.

Часто перелом костей в пожилом возрасте возникает из-за сопутствующих заболеваний:

• остеопороз — это главная причина хрупкости костей, при этой патологии костная ткань теряет минеральные вещества быстрее, чем при естественном старении организма;
• нестабильность суставов — при таком состоянии человек может споткнуться и упасть, сломав руку или ногу;
• артриты, артрозы, воспаление связок и сухожилий — нередко на фоне этих заболеваний в патологический процесс вовлекается костная ткань, вследствие чего снижается ее прочность.

Из-за слабости костной ткани у пожилых людей часто возникают переломы именно в «привычных местах» — это зоны, на которые приходится максимальная нагрузка из-за тяги сухожилий, эти области часто повреждаются и при ушибах. Пожилым рекомендуется беречь плечо, предплечье, бедро и голень.

Реабилитация

Из-за слабости костей чаще всего возникает перелом бедра у пожилых, операция в этом случае проводится незамедлительно для правильного сопоставления костных отломков. Также травматологам приходится сталкиваться с переломами верхней трети плечевой кости в области хирургической шейки из-за падения на локоть. Нередко оперируют нижнюю треть лучевой кости при таких же травмах, когда человек приземляется на ладонь.

Реабилитация в пожилом возрасте сопровождается сложностями:

• не все пожилые люди могут пережить операцию, вопрос о хирургии решается индивидуально для каждого пациента;
• при сопутствующих заболеваниях восстановление тканей занимает в разы больше времени, чем у молодых;
• нередко пациенты не прилагают никаких усилий для возвращения к социальной жизни и к самообслуживанию, страдают депрессией и апатией — это сильно осложняет лечение.

Успех реабилитации в пожилом возрасте во многом зависит от действий пациента. Если проводилась хирургия, стандартно назначают постельный режим, лечебную гимнастику под контролем врача, диету. За время нахождения в гипсе начинает развиваться атрофия мышц, справиться с которой можно только дозированной двигательной активностью. Если пациент в пожилом возрасте настроен оптимистично и выполняет все рекомендации доктора — это уже половина успеха.

Возрастные осложнения переломов

Любая травма у пожилого человека требует наблюдения врача — доктор не только назначит лечение, но и исключит опасные осложнения. Если не соблюдать рекомендации, переломы могут привести к печальным последствиям:

• повторная травма в том же месте;
• атрофия мышц в иммобилизованной конечности;
• пролежни при длительном постельном режиме;
• обострение некоторых хронических заболеваний на фоне стресса.

Справиться с этими трудностями просто — нужно соблюдать режим, диету и выполнять гимнастику, которую назначил доктор. Самостоятельно нагружать конечность запрещено, это может спровоцировать новый перелом из-за несросшейся и неокрепшей костной ткани.

Как обезопасить себя от переломов?

Главное правило профилактики травм у пожилых — исключить или свести к минимуму любые опасные ситуации, при которых могут возникнуть повреждения костей. Нужно помнить, что в старшем возрасте любое резкое движение может быть опасным, поэтому необходимо стараться делать все медленно и аккуратно.

Пожилым рекомендуется укреплять свой организм и вести здоровый образ жизни:

• правильное питание — включение в рацион нежирного молока, сыра, творог, постного мяса и рыбы;
• препараты кальция — помимо перечисленных продуктов восполнить дефицит минералов можно медикаментами;
• ежедневные прогулки — свежий воздух поможет укрепить организм, полезен для костей и суставов;
• гимнастика — врачом подберет комплекс безопасных упражнений;
• умеренный физический труд — дозированные нагрузки вместе с физкультурой помогут укрепить опорно-двигательный аппарат;
• полноценный отдых — 8-часовой сон, отход ко сну и подъем в одно и то же время.

Необходимо помнить, что зима — самое опасное время года. Под снегом может быть наледь, на которой легко споткнуться и сломать руку или ногу. Походы в магазин во время гололеда лучше не совершать, попросив родственников или соседей купить продукты и лекарства.

Сообщение Особенности лечения переломов в пожилом возрасте появились сначала на Spravkabest.